Retraite
Bulle de bien-être
automnale
spéciale mamans !
Laisse tomber ta vie de maman pour prendre soin de TOI le temps d’un week-end clef en main au cœur du Jura dans un lieu canon avec jaccuzzi & sauna d’extérieur avec vue sur les montagnes.
Pour cette baby break retreat nous te proposons de te recentrer sur TOI, sur ton bien-être, sur ton corps et sur le trop-plein d’émotions pour te libérer, t’alléger et te ressourcer PLEINEMENT !
L’automne est une période de transition, après la rentrée, nous avons besoin de souffler, c’est LA pause au timing parfait pour prendre soin de toi. Alors fais nous confiance et laisse toi porter, dorloter, chouchouter !
Au programme : des ateliers de développement personnel où tu seras guidée pour construire un vision board et manifester tes plus belles intentions de fin d’année. On t’aidera à libérer ce que tu ne souhaites plus garder, à brûler, à danser et à tout LACHER ! Bye bye stress, bonjour REPOS et dorlotage.
Avec notre intervenante Capucine, coach en développement humain, tu vas vivre un atelier “retour à soi” hors du commun pour reconnecter avec la femme que tu es et accepter tout ce qui a bouleversé ta vie depuis la maternité.
Des moments de bien-être pour se reconnecter à son corps avec de la danse libre, du yoga, du pilates, des relaxations. Le tout agrémenté d’un maximum de chill, de sauna, de balades, de bain suédois, de massages à domicile, de soirées cocktails, d’apéros dinatoires, de convivialité et de FUN !
- Thème : Bulle de bien-être automnale
- Lieu : gîte canon dans le Jura : 1h30 depuis Lyon, Lausanne et Genève – 2h50 depuis Paris
- Durée : 2 jours / 2 nuits
- Chambres : partagée 2 lits ou 3 lits
Le Lieu
Lieu canon au coeur du Jura !
À 1h30 de Lyon, Genève et Lausanne, un lieu super canon au coeur du Jura, nous ouvre ses portes le temps de ce week-end détente.
Ce joli gîte authentique nous accueille le temps de cette petite parenthèse de douceur.
Au choix, tu peux résider en chambre partagée avec 2 personnes ou en chambre partagée avec 3 personnes – chaque chambre possède sa propre salle de bain.
Des bons petits plats seront préparés avec amour tout le week-end, de saison, bio et tout fait maison.
A notre disposition pour ce week-end : une immense salle pour nos pratiques corporelles yoga, pilates, danse, relaxations & temps de partage. Un espace détente avec sauna et jaccuzzi d’extérieur t’attend également pour te relaxer et te ressourcer tranquillement en pleine nature ! Il est également possible de réserver des massages au gîte directement.
INVITÉE D’HONNEUR
Capucine, coach certifiée en développement humain, bouscule ta vie de perfect mummy !
Capucine nous offre la joie de nous accompagner avec un atelier de développement personnel spécial “RETOUR à SOI”.
Petit moment toute en intimité, entre mamans qui recherchent plus de sérénité dans leur vie de “perfect mummy” souvent à 1000 à l’heure.
Au programme : introspection écrite, découverte de sa vraie nature, coaching collectif, astuces mindset et énergie, petit protocole PNL, etc… Des prises de conscience sur soi, sur ses schémas de pensées, ses habitudes de vie… parfois très (trop?) énergivores. Bref, avec Capucine, tu obtiens les outils pour actionner les bons boutons et mettre en place ton épanouissement en tant que femme et pas seulement en tant que maman.
Forte de formations en développement humain, Capucine sait te guider à travers ses méandres de questions, et t’aide à poser les premières pierres de LA vie que tu souhaites.
Attention : nos précédentes participantes sont sorties de cet atelier transformées (wowowow ! haha) … Capucine a des secrets et une façon de transmettre vraiment toute spéciale 🙂